Cara Membentuk Kepribadian Yang Sehat

Sebelum melangkah lebih jauh tentang kepribadian sehat, kita harus mengetahui dulu apa itu kepribadian dan apa itu sehat. berdas rkan psikologi, Gordon Allport menyatakan bahwa kepribadian sebagai suatu organisasi (berbagai aspek psikis dan fisik) yang merupakan suatu struktur dan sekaligus proses. Sedangkan kepribadian menurut Schaefer dan Lamm (1998:97) adalah sebagai keseluruhan pola sikap, kebutuhan, ciri-ciri khas dan perilaku seseorang. Dan sehat adalah suatu keadaan dimana seseorang itu merasakan kesejahteraan dari badan dan jiwa. Jadi kepribadian yang sehat adalah orang yang dapat mengaktualisasikan dirinya dirinya dengan baik dan mampu berpikir rasional dan positif.

Cara untuk membentuk kepribadian yang sehat perlu di tanamkan atau di ajarkan sejak kecil karena dengan mengajarkan kepribadian yang sehat kepada anak-anak, mereka akan lebih mengetahui tentang perasaan dirinya dan orang lain dan tidak mudah bergantung pada orang lain. Begitu juga pengalaman-pengalaman masa lampau dapat mempengaruhi kita memandang masa sekarang yang dapat mempengaruhi tingkat kesehatan psikologis. Inilah beberapa cara agar membentuk kepribadian yang sehat :

1. Empati

Mengapa kita harus berempati? Karena berempati bisa mengajarkan bagaimana kita bisa merasakan dan mengetahui kesedihan orang lain dan mencoba untuk membantu.

2. Positive thinking

Berpikir positif akan menghilangkan semua pikiran-pikiran negative yang akan menjadikan pribadi kita menjadi lebih baik. Kita tidak akan merasa curiga terhadap siapapun dan pikiran akan menjadi lebih tenang tanpa memikirkan hal-hal lain yang tidak berguna.

3. Bertanggung jawab

Bertanggung jawab akan menjadikan individu tersebut lebih hati-hati dalam menyelesaikan suatu pekerjaannya.

4. Mampu mengakui kesalahannya kepada orang lain

Individu tidak malu jika dirinya salah dan segera minta maaf atas kesalahannya tersebut.

5. Memafkan kesalahan orang lain

Berusaha melupakan kesalahan orang lain tanpa mengungkit atau menceritakan kesalahan tersebut pada yang lainnya. Yang berlalu biarlah berlalu dan cepat memaafkan.

6. Berpikir rasional

Mampu berpikir secara mendetail tentang kejadian-kejadian yang di alaminya.

7. Mampu bersosialisasi dengan baik

Tidak memilih teman dalam bergaul, dan mengerti baik untuk di tiru dan mana yang mana yang pantas untuk ditinggalkan.


Inilah sedikit cara bagaimana membentuk kepribadian yang sehat. Mulailah dari sekarang untuk bersikap baik dan berpikir positif. Hindari perbuatan dan sifat-sifat jelek. Memang sulit kalau belum terbiasa, dan jadilah seseorang yang berguna untuk orang lain dan tidak memikirkan diri sendiri.